Bom dia, pessoal! Voltei! :)
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O post de hoje é em homenagem a minha querida R., mas serve pra todas vocês que estão em tratamento, viu?
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É o seguinte: quando a gente começa a fazer terapia, em geral, o psico fala pra gente suspender as tentativas de penetração com o namorado/marido com o intuito de desassociar o ato sexual de um momento aflitivo e não prazeroso. Quer dizer, quando a gente tem vaginismo, a gente não consegue a penetração e, por isso, a cada tentativa, ficamos mais frustradas e decepcionadas, até que um dia ir pra cama com a pessoa amada passa a ser um momento de desespero e não de prazer.
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Quando meu terapeuta me disse isso, eu achei um grande absurdo, confesso. Mas hoje eu vejo claramente que ele tinha razão. Muitas meninas que me procuram insistem em tentar a penetração a cada passo. Quer dizer, conseguiu o dedo, já vai lá e tenta o pênis. Conseguiu o OB, vai lá e tenta o pênis. Pra algumas pouquíssimas pessoas, esse esquema é benéfico, mas para a esmagadora maioria não é. A maior parte das meninas regride um monte a cada vez que não consegue ser penetrada pelo companheiro, a sensação de incapacidade toma conta dela e faz com que ela não consiga mais o que já conseguia...
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Por outro lado, quando o terapeuta diz que é pra não tentar a penetração, em momento algum ele quer dizer que não é pra vc namorar seu amor. Você pode e DEVE namorar sim, e muito. Os beijos, as carícias, a masturbação a dois, o sexo oral são coisas importantíssimas pra manter a intimidade entre o casal. Sem essa intimidade é muito mais difícil superar o vaginismo. Meu terapeuta até indicava umas massagens a dois pra aumentar a intimidade entre a gente e foi muito legal e importante na minha caminhada.
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Outra coisa que eu vejo de muito importante (que é o tema do post de hj) é o medo que todas nós vagínicas temos da figura do nosso homem na hora do ato sexual. Deixa eu explicar: o nosso cérebro já está tão acostumado com aquele cenário de filme de terror, que ao menor sinal de que a cena vai começar, já começa a apresentar os sintomas de medo. Quer dizer, depois de tanta tentativa frustrada, de tanta dor e sofrimento, o movimento do seu parceiro vindo por cima de vc, a visão do pênis ereto e a aproximação dele do seu corpo já te faz se retrair toda.
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Meu conselho em relação a isso, não é embasado em nada que eu li ou que eu ouvi do meu terapeuta ou de qualquer outra pessoa. Essa "dessensibilização ao pênis" é algo que eu e meu marido entendemos que seria necessário pra minha cura (e foi mesmo muito importante) e a cada dia vejo em vcs que me escrevem a necessidade desse procedimento tão simples (e muito gostosinho, por sinal, hehe).
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Bom, vou explicar aqui pra vcs como funciona, esse dias expliquei pra minha amiga A. e ela achou muita graça no meu palavreado, mas mesmo assim não pouparei vocês dos detalhes "sórdidos" pq acredito que são de extrema importância! hahahaha
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Primeiro de tudo, você vai ter que explicar o plano pro seu namorado/marido (ah! a comunicação entre o casal é muito importante tb, viu? mas isso é assunto pra outro post!). Vc precisa combinar com ele que, aconteça o que acontecer durante o namorinho, ele não vai tentar te penetrar! Faz ele jurar de pé junto (kkk) que não vai tentar nada, nem que pareça muito que vc vai deixar, nem que vc dê todos os sinais indicativos que ele pode tentar, ele NÃO pode tentar. Feito isso, acabou o stress, certo? Vcs vão namorar e se divertir sem compromisso de penetração e isso está combinado e sacramentado, então não precisa ter medo de nada. Aí beleza, vocês vão namorar, capricham muito nas preliminares, carícias, masturbação, sexo oral, tudo que vcs quiserem e tiverem com vontade. No meio da diversão toda, vc vai fazer o exercício, que consiste em encostar a cabeça do pênis dele bem na entrada da sua vagina. Aí vc vai se acariciar com o pênis dele, aí beija mais, mão aqui, mão ali (hahaha), aí vai de novo, coloca a cabeça do pênis dele na entradinha, aí vc faz uma forcinha de leve com o quadril, como se fosse deixar entrar, dá uma reboladinha (rs, nessa parte que a A. deu risada! hahaha). Aí no final da brincadeira, vcs se satisfazem como fazem sempre (que pode ser sexo oral, masturbação...)
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O importante é vc ter prazer com essa brincadeira e fazer dela um hábito, quer dizer, toda a vez que vc for namorar, vc vai colocar sua vagina pra conversar com o pênis dele. E aí vai ter um momento em que isso vai se tornar natural e gostoso pra vc. Comigo tinha até uma coisa lúdica, uma brincadeirinha entre a gente, eu dizia pro meu marido assim: "vai coloca ele pra falar com ela da portinha de casa, vai que ela convida ele pra entrar..." hahaha E assim foi, até que um dia, numa dessas, entrou um poquinho de nada, depois mais um poquinho e eu conseguia ter penetrações parciais. Depois dos exercícios com os dilatadores, eu não tive nenhuma dificuldade para tentar com o de verdade, pq eu não tinha mais medo nenhum dele, eu me sentia bem com o ato e não tinha mais aquelas reações de fuga (tipo fechar as pernas, ficar subindo na cama...).
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Bom, o post ficou assustadoramente grande, mas achei necessário! Espero que possa ajudar a todas a recuperar o prazer de ter sexo com o namorado/marido e a perder o medo do pênis (ele é bonzinho... rs)
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Bjs, queridas!
Desde 09/01/11